O Nás
Za body.me stojí dva lidé — fyzioterapeut a lektorka. Jeden hlídá, aby to dávalo odborný smysl, druhá to, aby se u toho ženy cítily dobře.
David
Působím jako fyzioterapeut v privátním gymu Stronglife Academy v Hradci Králové. Věnuji se diagnostice a terapii bolestivých a funkčních problémů pohybového aparátu, vadného držení těla, poúrazových a pooperačních stavů i sportovní fyzioterapii.
V projektu body.me odpovídám za odbornou složku, bezpečné provedení cviků a jejich smysluplnou návaznost. Hlídám, aby měl každý produkt jasný účel a využíval maximálně svůj zdravotní potenciál.
Simona
Jsem učitelka na základní škole, lektorka skupinových lekcí a tvoje průvodkyně celým projektem.
Pohyb je odmalička přirozenou součástí mého života. Závodně jsem hrála basketbal, věnovala se tanci a později si zamilovala silový trénink. Během magisterského studia jsem začala vést skupinové lekce zaměřené především na ženy a práci s vlastním tělem.
K roli lektorky jsem se dostala úplnou náhodou. Do fitka jsem původně chodila jako klientka, než si mě jeho majitelka všimla a nabídla mi možnost začít se vzdělávat a vést vlastní lekce. Splnil se mi tak sen, který jsem měla už jako malá.
Dnes propojuji svou energii, empatii a zkušenosti učitelky s pohybem. Chci, aby se ženy při cvičení cítily bezpečně, pochopeně a samy sebou. Místo drastických tréninků hledám cestu, kterou lze přirozeně zařadit do skutečného života.
Jak to spolu funguje
Pomůcky vybíráme tak, aby se daly používat doma a bez dohledu. Ke každému balíčku patří vedené programy, ve kterých se naučíš, jak s pomůckami pracovat — abys je nepoužívala jen párkrát a pak je nenechala ležet ve skříni.