MAXIMÁLNÍ PÉČE
Kód: 57/KOM 57/ZAK Zvolte variantu
Detailní popis produktu
Pohyb i chvíle péče podle toho, co právě potřebuješ
Pokud chceš doma střídat různé formy pohybu a péče, oceníš výbavu, ze které si můžeš vybírat. Masážní pomůcky využiješ pro péči o chodidla a tělo, bloky a roller při práci s pohyblivostí. Gumičky, závaží a balanční pomůcku zase při posilování a cvičení rovnováhy.
Nemusíš používat všechno najednou. Můžeš začít jednou pomůckou a postupně zkoušet další podle toho, co ti vyhovuje. Ve variantě KOMPLET najdeš také krátké rutiny i delší vedené lekce, které si vybereš podle času a chuti do cvičení.
Co obsahují obě varianty?
- 1× Korkový masážní míček
- 1× Masážní ježek
- 1× Masážní váleček na chodidla
- 2× Korkový jóga blok
- 1× Sada 5 odporových gumiček
- 1× Korkový roller
- 1× Korkové klíny – pár
- 1× Balanční pomůcka – 1 kus
- 1× Závaží na kotníky – pár
- 2× Meziprsťák
- 1× Guasha rituál – sada masážního válečku a gua sha kamene
Kterou variantu vybrat?
ZÁKLAD
Chci širokou domácí výbavu a budu cvičit podle sebe.
Dostaneš všechny fyzické pomůcky uvedené výše. Varianta se hodí, pokud už máš své programy nebo vlastní vedení a chceš mít doma více možností pro pohyb i péči o tělo.
Samostatně pomůcky stojí 5 137 Kč. V balíčku ušetříš 647 Kč.
KOMPLET
Chci pomůcky i programy, podle kterých se můžu pustit do cvičení.
Dostaneš stejnou sadu pomůcek jako v ZÁKLADU a navíc:
- SOS rutinu pro unavené nohy
- 15minutové ranní protažení
- Lymfatickou sestavu
- 7denní restart chodidel
- Třítýdenní plán
- 12 videolekcí pilates / barré
- 30minutovou konzultaci
- 1 měsíc členství v Clubu zdarma
Po prvním měsíci můžeš v Clubu dobrovolně pokračovat za 349 Kč měsíčně místo běžných 569 Kč měsíčně.
Za programy, lekce, konzultaci a první měsíc Clubu připlácíš oproti ZÁKLADU 500 Kč.
Poznej jednotlivé pomůcky
| Pomůcka | Použití a provedení |
|---|---|
| Korkový masážní míček — 1 kus | Pro cílenou masáž menších oblastí a práci s chodidly. |
| Masážní ježek — 1 kus | Pro masáž s výraznější strukturou povrchu. |
| Masážní váleček na chodidla — 1 kus | Pro masáž pohybem chodidla po válečku. Rozměry 17 × 7 × 7 cm. |
| Korkový jóga blok — 2 kusy | Pro přizpůsobení výšky a polohy opory. Korek, rozměry každého bloku 7,4 × 15 × 22,6 cm, hmotnost 750 g. |
| Sada 5 odporových gumiček | Odpory X-Light, Light, Medium, Heavy a X-Heavy. Rozměr 600 × 50 mm, tloušťky 0,35 / 0,5 / 0,7 / 0,9 / 1,1 mm. |
| Korkový roller — 1 kus | Pro válení a práci s oporou podle konkrétního cviku. Korek, rozměry 10 × 30 cm, hmotnost 750 g. |
| Korkové klíny — 1 pár | Pro změnu sklonu opory při vhodných cvicích. Korek, rozměry 23 × 12 × 6,5 cm. |
| Balanční pomůcka — 1 kus | Pro nácvik rovnováhy, stability a kontroly pohybu. Rozměry 29 × 11 × 1,5 cm. |
| Závaží na kotníky — 1 pár | Pro přidání zátěže u vhodných cviků. Růžové provedení s páskem. |
| Meziprsťák — 2 kusy | Pro práci s prsty a jejich polohou podle návodu. Textilní provedení s oddělovací částí. |
| Guasha rituál — 1 sada | Masážní váleček a gua sha kámen pro jemnou péči. |
Co ti přinese vedení ve variantě KOMPLET?
Kratší rutiny pro běžný den
SOS rutina pro unavené nohy a 15minutové ranní protažení ti nabídnou možnost zařadit péči a pohyb i do dne, kdy nemáš prostor na dlouhé cvičení. Součástí je také lymfatická sestava.
Postupné cvičení s plánem
7denní restart chodidel tě provede péčí a cvičením zaměřeným na chodidla. Třítýdenní plán přidává vedení pro práci s pohyblivostí od chodidel po záda.
Lekce pro sílu a stabilitu
12 videolekcí pilates / barré využiješ, když chceš pravidelně pracovat se silou, stabilitou a kontrolou pohybu.
Prostor pro otázky a další cvičení
Součástí je 30minutová konzultace a první měsíc členství v Clubu zdarma. Pokud ti Club bude vyhovovat, můžeš poté dobrovolně pokračovat za zvýhodněnou cenu 349 Kč měsíčně.
Vytvoř si doma prostor pro pohyb i odpočinek. Vyber si samotnou výbavu, nebo Maximální péči s vedením.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.