Balanční pomůcka

Detailní popis produktu

Trénuj rovnováhu. Zapoj chodidla. Získej větší jistotu v pohybu.

Malá pomůcka, která dokáže z obyčejného stání udělat vědomý pohybový trénink. Pomáhá ti pracovat s rovnováhou, stabilitou a kontrolou pohybu – jednoduše doma a bez složitého vybavení.

Zařaď ji do svého každodenního cvičení nebo si s ní dej jen pár minut, kdy se soustředíš na své tělo a na to, jak stojíš a přenášíš váhu.

Proč ji budeš chtít

• pro trénink rovnováhy a stability
• pomáhá zapojit chodidla při cvičení
• podporuje vědomější práci s tělem a přenášením váhy
• můžeš ji využít při krátkém domácím cvičení i jako součást delšího tréninku
• skladná pomůcka, která nezabere téměř žádné místo

Jak ji použít

Postav pomůcku na stabilní, rovný a neklouzavý povrch. Začni v jednoduché pozici a soustřeď se na udržení rovnováhy a kontrolovaný přenos váhy.

Postupně můžeš cvičení podle svých možností obměňovat a zařadit pomůcku do svého pravidelného pohybového programu.

Začni pomalu a vždy pracuj jen v rozsahu, ve kterém se cítíš bezpečně.

Před každým použitím pomůcku zkontroluj. Pokud je prasklá, poškozená nebo vykazuje jiné známky opotřebení, nepoužívej ji. U balančních pomůcek je také důležité cvičit na vhodném povrchu, aby se minimalizovalo riziko uklouznutí nebo pádu. Podobná bezpečnostní doporučení uvádějí i návody k dřevěným balančním pomůckám.

Detail produktu

Technické údaje vycházejí z našeho produktového přehledu.

Péče a údržba

Po použití pomůcku podle potřeby otři měkkým, mírně vlhkým hadříkem a následně ji nech důkladně vyschnout.

Aby ti vydržela co nejdéle:

• pomůcku nenamáčej a neponořuj do vody
• nepoužívej agresivní čisticí prostředky ani abrazivní čističe
• po očištění ji nech vždy úplně vyschnout
• skladuj ji na suchém místě
• nevystavuj ji dlouhodobě přímému slunci, vysokým teplotám ani zdrojům tepla
• nepoužívej ji ve vlhkém prostředí

U dřevěných balančních pomůcek se běžně doporučuje čištění pouze vlhkým hadříkem a důkladné vyschnutí; návody zároveň upozorňují na dlouhodobou vlhkost, teplo a přímé UV záření.